0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

9 вещей, которые ты должен сделать, если жизнь кажется унылой и скучной

Содержание

Статья в тему:  Чем гордится Россия. Великая Россия. Люди России. Самые знаменитые русские в мире. Д. И. Менделеев

9 вещей, которые ты должен сделать, если жизнь кажется унылой и скучной

Если каждый новый день тебе кажется как две капли воды похожим на предыдущий, значит, нужно немедленно что-то предпринимать. Когда жизнь становится скучна и слишком предсказуема, мы не получаем от неё удовольствие. И с течением времени серые будни высасывают у нас все силы, не давая хоть что-то поменять.

Но ты можешь избавить себя от скуки и сделать свою жизнь ярче и интереснее, просто взяв себе на вооружение одну или несколько этих вещей.

1. Начать менять себя

Если жизнь кажется тебе скучной и однообразной, попробуй что-то изменить в себе. Например, измени стрижку, перестань соответствовать чьим-то ожиданиям, начни одеваться так, как нравится тебе, а не кому-то другому. Подумай о том, чем бы ты хотел заниматься, какие недостатки в себе устранить, в каком направлении ты бы хотел развиваться. Найди курсы иностранного языка, купи абонемент в спортзал, сделай татуировку, начни прививать себе полезные привычки. Сделай хоть что-то для того, чтобы изменить себя в лучшую сторону и стать таким, каким ты мечтаешь себя видеть.

2. Чаще говорить «да»

Старайся чаще говорить «да» — это поможет тебе разнообразить свою жизнь, и перестать избегать выхода из зоны комфорта. Соглашайся на рискованные авантюры с друзьями, используй интересные возможности, которые подворачиваются на твоём пути, исполняй свои желания и мечты.

Статья в тему:  Алчность значение. Почему люди алчные. Причина и объяснение алчности людей

Через несколько лет ты с большой долей вероятности будешь жалеть о том, что ты не сделал, чем о том, что произошло. Помни об этом и воспринимай всё новое как захватывающее приключение, которое нужно пережить хотя бы раз в жизни.

3. Учиться быть собой

Скорее всего, ты десятки, а то и сотни раз задумывался о том, кто ты есть на самом деле. Когда твоя жизнь становится невыносимо предсказуемой и скучной, у тебя появляется отличный шанс раскрыть свою индивидуальность. Перестань играть роли, которые тебе навязывает общество, прекрати придерживаться чужих ценностей и убеждений, мыслить стереотипами. Пересмотри свои взгляды: быть может, они были сформированы под давлением, или для объективной оценки тебе не хватало исчерпывающей информации о чём-либо. Не пытайся быть похожим на кого-то, или соответствовать чьим-либо ожиданиям, даже если это твои родители, близкие друзья или человек, с которым ты хочешь связать свою жизнь.

4. Прислушиваться к своей интуиции

Старайся как можно меньше просить советов у окружающих тебя людей, и тем более — следовать чужим инструкциям и рекомендациям. Помни, у тебя есть ответы на все твои вопросы, стоит лишь начать внимательнее следить за своими мыслями. Никто лучше тебя не знает, что тебе нужно.

Учись прислушиваться к своей интуиции, и принимать решения, руководствуясь не только логикой, но и чувствами. Порой такая смена приоритетов просто необходима.

Статья в тему:  Более того у нас можно. Вся правда о мужчинах: Просто вы ему не нравитесь. И не нужно придумывать ему оправдания

5. Проживать каждый новый день так, будто он последний

Если задуматься, ведь никто не знает, сколько ещё ему отведено прожить на Земле. Человеческая жизнь скоротечна, и нужно спешить использовать всё имеющееся в твоём распоряжении время по максимуму. Не жди, что кто-то придёт и изменит твою жизнь к лучшему, поднимет тебе настроение, подскажет, что нужно делать. Возьми на себя ответственность за свой досуг и перестань откладывать интересные и приятные занятия на завтра, которого может и не быть.

6. Заниматься творчеством

Несмотря на то, считаешь ли ты себя творческим человеком с каким-нибудь врожденным талантом, или думаешь, что ты далёк от всего прекрасного и тебе не стоит даже пытаться раскрыть свой внутренний потенциал, занятия творчеством помогут тебе изменить свою жизнь к лучшему. Ты научишься безопасно справляться со стрессом и переживаниями, качественно отдыхать, перезагружаться, выражать себя и т.д.

Творчество нужно не только для тех, кто хочет сделать вклад в мировое искусство или начать зарабатывать на том, что у него хорошо получается. Оно также полезно и для всех остальных. Не думай о том, каким будет видимый результат твоих стараний — лучше позволь себе интуитивно делать то, что поможет тебе почувствовать себя значительно лучше.

7. Больше общаться с другими людьми

Нехватка общения может превратить твою жизнь в скучную и однообразную рутину. Понятное дело, что сейчас у тебя не так много времени, как в школьные или студенческие времена, но это не значит, что ты должен довольствоваться парой-тройкой встреч с близкими людьми в месяц. Будь активнее и находчивее: договаривайся о встречах на выходных, о совместных отпусках, о созвонах по вечерам или общении в социальных сетях.

Статья в тему:  Что больше повесть рассказ. Что такое повесть? Различие между повестью и рассказом

Близкие тебе люди — твои родные и друзья, это твоя поддержка и опора. С ними ты чувствуешь себя спокойнее, разделяешь свои беды и радости, соглашаешься на рискованные поступки. Заполняй свое свободное время общением, и ты удивишься, как быстро твоя жизнь изменится к лучшему.

8. Путешествовать

Разъезды по другим странам, исследование новых культур — это занятие далеко не для каждого. Но ведь путешествия не ограничиваются такими масштабными поездками. Ты можешь путешествовать по родной стране, навещая родных, друзей и знакомых, можешь исследовать свой город и его окрестности, можешь отправиться в горы или на море на выходных. Главное — сменить обстановку хотя бы на день, расслабиться, забыть о привычных проблемах. Путешествия обеспечат тебе новые эмоции, моральный отдых, интересные знакомства и мотивацию двигаться дальше.

9. Не сдерживать свои эмоции

Конечно, сдерживаться бывает полезно — вряд ли на работе тебя похвалят за выпущенный гнев, а пассажиры в общественном транспорте вместе с тобой будут бурно радоваться приятной новости. Но, если ты ежедневно жёстко контролируешь свои чувства, будь готов к неприятным последствиям, к примеру, апатии, депрессии, неспособности понимать свои эмоции и принимать их и т.д. Давай себе время на то, чтобы выпустить пар — побегать, покричать, попеть, если тебе угодно. Главное — дать эмоциям выйти наружу, прочувствовать их, и отпустить.

Статья в тему:  Чем понравился рассказ бедная лиза. Почему Карамзин назвал повесть "бедная Лиза"? Ваше мнение

Мне стало скучно жить. Я уже как будто не живу, а просто наблюдаю за жизнью других

Мне 25 лет. Не знаю много это или мало. Но у меня такое ощущение, что все самое хорошее в жизни у меня уже было. Когда я училась в универе, мне было так интересно и весело жить! Не в плане пьянок-гулянок, а вообще. Столько всяких открытий было каждый день. Постоянно что-то новое. Было столько планов на будущее. Я была влюблена. Просто летала от счастья. А теперь все изменилось. У меня ничего больше нет. Нет стремления познавать что-то новое, нет парня, нет друзей (только одна подруга и та неисправимая домоседка). Есть только опостылевшая бесперспективная работа за копейки. Каждый день похож на предыдущий. Я потеряла былую уверенность и смелость. Общение с людьми, которое раньше мне давалось легко, теперь стало в тягость. Сильно испортилось здоровье, появилась куча хронических болячек, которые очень мешают. Чувствую себя полнейшей неудачницей. Ничего не хочу. Ни к чему не стремлюсь. Чаще всего пребываю в мечтах и фантазиях, потому что эта унылая серая провинциальная реальность меня просто убивает. Сейчас вот выходные. Чем я занята? Смотрю фильмы. Смотрю телевизор. Смотрю в окно. Я просто наблюдаю за жизнью других. Как будто меня самой уже и нет на этом свете. Не знаю зачем пишу все это здесь. Наверно, надеюсь, что кто-то из вас вправит мне мозги. Мне правда очень плохо.

Статья в тему:  Брюсов биография краткая для начальной школы. Валерий брюсов краткая биография. Валерий Брюсов. Биография. Огненный ангел. Видеоурок

Мне за 30, тоже самое. Нет не сил, не желания строить свою жизнь.

Есть семья, есть друзья, есть работа, но в какой-то момент все стало на столько пресным и бессмысленным, что стала так же как и вы предпочитать свой уютный домик всему, что может предложить жизнь.. Не живу, а существую изо дня в день, все на автомате, без интереса и увлечения, с мыслями: лишь бы ни кто не потревожил, и не нарушил мой такой уклад, потому как сил ни на что нет, поэтому «оставьте меня все в покое».

А вы влюбиться не пробовали?

Это не жизнь а существование, а рас жизнь нам дана то нужно её жить! делать это с удовольствием, с радостью. нужно выходить из этого состояния срочно. учиться заново любить мир, ценить то что у нас есть, родителей, просто близких людей, ценить и любить себя, благодарить бога за то что у нас есть руки, ноги, мы можем видеть, слышать, говорить, знаете у нас есть очень многое для счастья, только почему то когда у нас это есть мы этого не замечаем относимся к этому как к должному, а замечаем только это когда это уходит, и вспоминаем как же раньше хорошо было, не нужно жить вчерашним днём нужно жить сегодня, строить свою жизнь сегодня.

Статья в тему:  Читаю много но речь сформулировать не умею. Как научиться выражать свои мысли грамотно? Проблема с выражением собственных мыслей

И я с вами, только мне 24.

Но у меня причина еще и в расставании с мужчиной, которому посвятила 3 года.

Я решила одно — я мечтаю быть танцовщицей. и всё) Да, много лет. Да, ничего не знаю-не умею. Но пусть хоть что-то у меня будет.

автор, вам 25, какие болячки?? какая старость?))))))) не смешите))

бегом марш в спортзал, бассейн, отлично дурь из головы вышибает)) заодно здоровье укрепите))

И я с вами, только мне 24.

Но у меня причина еще и в расставании с мужчиной, которому посвятила 3 года.

Я решила одно — я мечтаю быть танцовщицей. и всё) Да, много лет. Да, ничего не знаю-не умею. Но пусть хоть что-то у меня будет.

ещё одна)) многие люди начинают жить заново в 40, учаться танцевать, плавать, кататься на лыжах и тд

вам 24, за месяц научитесь танцевать)

а сидеть, смотреть телек, просматривать чужие страницы в вк можно до старости))

а сидеть, смотреть телек, просматривать чужие страницы в вк можно до старости))

Да вот вы это верно подметили)) Иногда смотришь странички своих знакомых ровесников в соц. сетях. Блин, какая же у них до сих пор насыщенная, интересная, яркая, веселая жизнь! После этого еще большим #овном себя чувствуешь)

я такая же(( хот мне 30, семья, работа, а так хреново, что не спала практически неделю-лежу, смотрю в потолок. длаже сегодня, в выходной, легла в 2, прямо измотала себе еле уснула и проснулась в 6 утра! отоспалась называется. И хоть убейте меня, хоть лежи весь, больше не уснула, хотя чувствую себя преужасно((

Статья в тему:  Белые ночи отрывок краткое содержание. Белые ночи

Мне так вообще в 90-е очень было интересно жить.=))))) Когда не было ничего а сейчас вроде как все есть а стремления нет(((

Мне за 30, тоже самое. Нет не сил, не желания строить свою жизнь.

Есть семья, есть друзья, есть работа, но в какой-то момент все стало на столько пресным и бессмысленным, что стала так же как и вы предпочитать свой уютный домик всему, что может предложить жизнь.. Не живу, а существую изо дня в день, все на автомате, без интереса и увлечения, с мыслями: лишь бы ни кто не потревожил, и не нарушил мой такой уклад, потому как сил ни на что нет, поэтому «оставьте меня все в покое».

Аналогично! И мне тоже 30. Просто в один момент поняла,что все интересное позади,молодость уходит, все надоело,не вижу смысла.

Вместе мы. зацените. еще в школе училась)))

Мама всеми силами пытается вернуть меня домой, хотя мне 21 год

Мне всего 24, а жизнь стала так скучна..работы нет, друзей нет, ЖИЗНИ нет. а было раньше иначе

Муж стал скучным

Я проживаю чужую жизнь, причём на автопилоте (с)

Мда..Я в 26 ещё была в розовых очках и надеждах, на жизнь смотрела бодрячком. Была уверена,что счастье вот-вот за поворотом)). В 27 был тяжёлый морально год,а после этого пошёл спад. Я точно знаю,что могло бы меня поднять.Но, это видимо уже не реально. Стимула нет. Нет любви — нет стимула. Раньше хотелось делать по утрам зарядку, сейчас не вижу смысла.Не могу придумать для себя «морковку», за которой бы шла как ослик ).

Статья в тему:  Чем вредно электромагнитное излучение. Влияние электромагнитных волн. Когда ЭМИ наносит вред здоровью

Ну, вот. Оказывается, я не одна такая) С одной стороны, это ободряет, а с другой. Девочки, так что же делать то?)))

Все эти страницы в соцсетях делаются для выпендрежа. А попроси этих людей вести дневник с каждодневными делами, вы еще удивитесь какая у них унылая жизнь. Покупаетесь на самопрезентацию)) А если учесть, что это все делается для того, чтобы завидовали женщины, то становится ясен их мотив. Вы на это ведетесь. Сделайте себе такую страничку, проявите фантазию, поснимайтесь у фотографа. и вам будут завидовать

автор, вам 25, какие болячки?? какая старость?))))))) не смешите))

бегом марш в спортзал, бассейн, отлично дурь из головы вышибает)) заодно здоровье укрепите))

Нет, правда. В таком состоянии чувствуешь себя баушкой-старушкой. Я такая 5 лет уже. Мне 24 , и тоже говорят что я как старушка. Увлечений нет, интереса к жизни нет, друзей нет. Общаться я разучилась. Ровесников я стала сторониться, они как с другой планеты, такие живые. А я как бревно с глазами, никаких эмоций. И советы влюбиться не помогут таким как мы. Мужчин привлекают харизматичные личности. Народ! Советуйте что нибудь! Может как-то обьеденимся? Будем друг друга толкать и вылезем из болота?

У меня вот кстати перед носом дочь сотрудницы. Пока я тухла, она успела выйти замуж, родить сына, развестись, опять выйти замуж и родить дочь. При этом отучилась заочно, сейчас с мужем дом достраивают. А у меня НИЧЕГО, ТУХЛЯК. Ах, да. Машинку новую купила стиральную и поправилась на 5 кило. И никакого стимула жить. Вообще наверное мы себя просто распустили.

Статья в тему:  Александр Привалов: «То, что происходит, – ужасно. Александр Привалов: «То, что происходит, - ужасно. Но это легко прекратить. Суть реформы образования

Тоже смотрю на знакомых в соц.сетях. Живут, семьи у всех, отдыхают. А мне и сфот. не с кем.

Ой,автор,у меня наподобие вашей ситуация была.До 23 лет я была очень уверена в себе,легко общалась с людьми,со всеми находила общий язык.Но в 23 года попала в бабский коллектив,не женский,а именно бабский.Начальница-не побоюсь этого слова жирная зажравшаяся свинья,обсуждающая и обсирающая всё и вся,ненавидящая всех вокруг и злая на весь белый свет.И остальных собрала вокруг себе под стать.Естественно,сплетни,интриги,копание в в чужой личной жизни(своей-то нет),короче обстановочка та еще.Я старалась держаться от всего этого гавна подальше,не участвовать в склоках и скандалах,хотя и вынуждали,провоцировали постоянно.Приходилось терпеть,т.к. работа мне нравилась и находилась недалеко от дома,что для меня немаловажно.Дотерпелась.Сидела на антидеперессантах,ночью от невроза спать не могла.Я не говорю уже о прегромадном комплексе неполноценности и чересчур заниженной самооценке,которую мне «привили» добрые коллеги.А причина всему этому одна-я на такая ущербная и гнилая как они,А тех,кто хоть чем-то выделяется из общего стада у нас бабы не любят. В общем,уволилась я оттуда,не выдержала,допекли.Итог-сломанная психика,проблемы с нервами на фоне затянувшегося стресса и страх даже начинать поиски новой работы.Даже не страх,а настоящая фобия.И огромное разочарование в людях.А ведь была совершенно другим,НОРМАЛЬНЫМ человеком.Так обидно,что из-за гнилых мразей теперь столько проблем.Так что держитесь,автор,у вас не всё так плохо.Возможно,период такой в жизни,который нужно просто пережить.Всё у вас наладится,на хандрите.Был один мудрый еврей,так вот он сказал что всё проходит.Значит,и это пройдёт.Удачи Вам!

Статья в тему:  Чем понравился рассказ бедная лиза. Почему Карамзин назвал повесть "бедная Лиза"? Ваше мнение

такая же история,развлекаю себя малыми радостями вроде наростить ногти или летом потусить по пляжам. а по сути работа светит продавцом, муж середняк с унылой позицией,детей не на что заводить. мне 28 скоро

«заведите» ребенка это так здорово правда

автор, и мне знакомо ваше состояние. Вяло текущая депрессия. когда не настолько еще худо, чтобы задуматься «а не уйти ли?» (но это конечно клиника), но всё равно фигово: апатия к жизни, существование на автомате и да, с единственным желанием — не трогайте меня, не нарушайте покоя моего заросшего тиной болота, в котором я живу.

Я вот что тут подумала, девчонки))) Вот тут сколько уже людей написали, что вроде все есть. Семья есть, дети есть, работа нормальная. Казалось бы, чего еще надо? Вроде именно в наличии всего этого для многих людей и состоит счастье. А вот однако же нет. Получается, что и это порой не приносит подлинного счастья. Все равно человеку чего-то не хватает. Чего? В других ветках девушки, которым, наверно, больше повезло в жизни, чем нам пишут, что у них есть много денег, крутая машина, у них прекрасное образование, они молоды, красивы и здоровы. Но все равно несчастны! Так чего же не хватает нам? И я вот тут подумала. Наверно, все-таки не хватает духовности. Жизнь ведь не сводится только к материальным ценностям. Семья, дети — это все, конечно, хорошо. Пусть у всех кто этого хочет, это будет! Но это еще не залог счастья, как я поняла. Есть ведь что-то выше и важнее всего этого? Что?

Статья в тему:  Чем гордится Россия. Великая Россия. Люди России. Самые знаменитые русские в мире. Д. И. Менделеев

Наверное, только Бог. Я раньше ходила в церковь и мне было хорошо. С некоторых пор я почти перестала посещать храм. И примерно тогда же впала в эту апатию. Может, в этом все и дело? Я отвернулась от Бога. А без Него и вне Его счастья настоящего быть не может. Сегодня я вытащила себя с утра пораньше из постели и съездила в храм на службу и исповедь. И мне стало легче. Правда. Немного груз с души спал. Конечно, один раз ничего не даст. Могут потребоваться годы, чтобы наладить отношения с Богом, а соответственно и свою жизнь наладить. И это совсем непросто. Но попробовать стоит. В конце концов, как кто-то сказал: если мы умрем и окажется, что никакого Бога нет, а мы в Него веровали, то мы все равно ничего не потерям, а если окажется, что Он все-таки есть, а мы в Него не верили, то мы потеряем все. В общем, я решила избрать такой путь. Кто-то, конечно, из вас поморщился сейчас. Но надеюсь, что не все? Кто со мной?)))

Да, кстати, антидепрессанты — не выход. У меня тоже был на фоне всего этого глубокий невроз одно время. Они, конечно, действуют, не буду лукавить. На мозг же эта дрянь влияет. И они мне отлично сняли физиологические проявления моего невроза (ну, кто знает что такое психосоматика — меня поймет). И спасибо за то современной фармакологии) Но на них же не будешь сидеть всю жизнь. И они не сделают счастливой. Так что надеюсь, что ни кому из вас и мне тоже не придется их когда-либо еще принимать.

Статья в тему:  Более того у нас можно. Вся правда о мужчинах: Просто вы ему не нравитесь. И не нужно придумывать ему оправдания

Не моё выражение, но мне нравится: «Дверь к счастью открывается наружу». Это о том, что сидеть и перебирать свои плохие мысли внутри себя — путь к саморазрушению. Расширяйте круг знакомых — не только в церкви, но и в миру. И среди этого круга вы найдёте людей, которые вернут вам вкус к жизни. Я не о мужчинах даже. Например, найдите кому помочь — и помогите. Не рублём, а делом — и почувствуете радость. Депресняк время от времени нападает на каждого — значит пора научиться вылезать из него — как барон Мюнхгаузен — вытаскивать самого себя за косичку.

Разбивайте свой депресняк на составляющие и решайте каждую из них отдельно.

Тоскливо дома? — не сидите дома. Сразу после работы идите куда-то, на худой конец просто по улицам гулять — сейчас погода уже к весне движется. Даже если ничего интересного с вами не случится — вы просто подышите свежим воздухом и улучшите свою физ.форму. И до дома когда доберётесь — устанете и не хватит сил на депресняк.

Не нравится работа — меняйте нафик! Зачем вы тратите жизнь (а работа — это по меньшей мере 1/3 жизни) на занятие, которое вам не нравится? Идите завтра и пишите заявление об уходе. Слабо? Тогда значит не так и плоха ваша работа — не нойте. Неслабо? Тогда валяйте экспериментируйте — вы не рабыня и не обязаны пожизненно служить здесь.

Статья в тему:  Александр Привалов: «То, что происходит, – ужасно. Александр Привалов: «То, что происходит, - ужасно. Но это легко прекратить. Суть реформы образования

Вообще не включайте тв — он зло))) Оттуда идут негативные новости, депрессивные сериалы и пошлые передачи. Ну их! Смотрите лучше в инете фильмы и передачи, которые нравятся (у каждой есть свой сайт — прожекторперисхилтон, камеди, квн и т.п.). Смотрите фильмы хорошие — которые из разряда «не для всех». Под ваше настроения я рекомендую фильмы «Магнолия» и «Догвилль» — потрясающе. Тяжелые, но после них у меня лично пошло просветление какое-то.

И завязывайте с соцсетями — они «зло в квадрате». Зачем вы там? Не всё ли вам равно на самом деле как живут все эти люди, которым на вас тоже наплевать?

У вас всего одна жизнь, девушка — хватит себя жалеть, начинайте жить.

Как бороться со скучной жизнью?

Если стало скучно жить, чувствуете что одно и то же происходит с вами изо дня в день, нужно немедленно начинать бороться с этим. Чем раньше вы начнете предпринимать конкретные меры, тем более эффективными они будут.

Итак, предлагаю 8 доступных каждому методов раскрасить свою жизнь яркими красками:

Загляните вовнутрь своей личности

Подумайте о том, что вам действительно интересно, что доставляет радость и наслаждение. Кто-то внезапно открывает в себе способность к рисованию или талант поэта, кто-то понимает, что всю жизнь ему хотелось писать музыку. И, может, великим композитором этот человек не станет, но своими творениями он будет делиться с окружающими.

Статья в тему:  Белые ночи отрывок краткое содержание. Белые ночи

Выйдите из своей «зоны комфорта»

Так называемого привычного образа жизни. Попробуйте сделать то, что давно хотели, но боялись попробовать по каким-то причинам. Подумайте, что даже в случае полного провала – ничего критического не случится, и вы всегда сможете вернуться к рутине.

Поставьте себе цель

Жизнь идет. Этот день уже никогда не повториться. Подумайте о своей самой сокровенной мечте и поставьте цель достичь ее. Именно мотивация – ваше спасение от скуки. Она способна вдохнуть жизнь и наполнить смыслом каждый прожитый день. Не забудьте о том, что достижение этой цели зависит от ваших действий и поступков. Хорошей практикой является ведение делового ежедневника. Там можно записывать шаги, ведущие к достижению желаемого результат. Как правило, чем более детально будет расписан ваш план, тем быстрее он воплотится в жизнь.

Отдыхайте и работайте в меру

Скука может быть результатом переутомления от работы или учебы. Проанализируйте, как вы проводите время, все ли у вас в балансе. Может, вы работаете слишком много, жалея времени и денег на интересный для себя вид отдыха. Или вы слишком часто отдыхаете, а труду стараетесь уделять минимум времени. Детальный анализ даст подсказку к решению этой проблемы.

Придайте разнообразия вашим будням

К примеру, если вы привыкли по утрам выходных заниматься уборкой, перенесите это занятие на какой-то другой день недели, освободив тем самым не занятый работой день на интересные для себя развлечения. Или можно изменить привычный маршрут на работу другим, выбрав менее знакомый вам или вовсе не известный путь. По дороге вы сможете увидеть что-то новое или просто разнообразите свою прогулку.

Статья в тему:  Читаю много но речь сформулировать не умею. Как научиться выражать свои мысли грамотно? Проблема с выражением собственных мыслей

Выбирайте живое общение, а не виртуальное

Многие предпочитают общаться с друзьями и знакомыми посредством интернета. Но этот вариант может вызвать ощущение изолированности. Ничто не способно заменить живое общение.

Займитесь спортом

Активные нагрузки полезны не только для физического состояния организма, они также стимулируют активные процессы в мозге: мысли становятся плодотворнее, а идеи более неожиданными. Речь идет не только о посещении спортзала, но и о пробежках и том, чем можно заняться просто выйдя во двор. Пешие прогулки, занятия футболом, волейболом или теннисом – каждый выбирает то, что ему интереснее и ближе.

8. Спросите совет у родственников или близких людей

Как правило, со стороны намного виднее причину проблемы, чем изнутри. Возможно, они смогут подсказать, на каком этапе жизни у вас образовалась тенденция к скуке. Благодаря объективному свежему взгляду вы сможете быстрее побороть скуку.

Как избавиться от скуки в жизни?

Когда стало скучно жить, в жизни мало что радует. Поэтому так популярен сегодня вопрос тех, кому скучно жить: что делать? А можно делать все. Посмотрите вокруг: жизнь не может быть скучной по определению. Вокруг такое количество возможностей, событий, впечатлений, но вы предпочитаете добровольно этого не замечать. Уделите внимание себе и своим желаниям, не бойтесь идти вразрез со стереотипами, не бойтесь не оправдать ожидания, не думайте о том, как может измениться ваша жизнь. Начните просто жить, избавившись от единообразия и “дня сурка”. Каждый день радуйтесь тому, что вам подарила судьба и случай. Оглянитесь вокруг, посмотрите на вещи с другой стороны.

Статья в тему:  Чем вредно электромагнитное излучение. Влияние электромагнитных волн. Когда ЭМИ наносит вред здоровью

Если вы задумались о том, что в вашей жизни большое место занимает скука, подумайте и о том, сколько всего вы пропускаете.

Вам скучно встречаться с друзьями в знакомом кафе? Так преодолейте скуку – отправляйтесь в веревочный парк, сходите на психологическую игру, посетите выставку или фестиваль. Если и это не радует, разберитесь в себе: а как вы хотите, чтобы проходили ваши встречи? Или, может, вы вовсе не хотите с ними встречаться? А что, если заменить бесцельные посиделки в кафе на полезный для вас семинар или конференцию? Или уделить внимание семье?

Сколько дней вы потратили на скуку и меланхолию? Жизнь не может быть скучной: вам в помощь сама природа со множеством красок, чудес и впечатлений. Преодолеть скуку несложно, если вы сами решите сдвинуться с места. А если вам комфортно оставаться в постоянной ленности и апатии – выбор ваш, только ответьте себе честно: а какой смысл в такой жизни?

Может, пора снять кандалы скучной жизни?

И начать полноценно жить? Запишитесь на лекцию “РАЗРЫВ СТЕРЕОТИПОВ” и Вы найдете способы сделать жизнь такой, какой Вы хотели ее видеть.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector