0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не переживай, я с тобой: как поддержать и успокоить человека на расстоянии

Не переживай, я с тобой: как поддержать и успокоить человека на расстоянии

Твоя лучшая подруга написала сообщение, что она паникует из-за того, что парень вел себя с ней слишком холодно, или она близка к нервному срыву из-за работы, а ты. совершенно не знаешь, что ей ответить. Какие слова найти для поддержки близких людей?

Один из лучших способов помочь кому-то успокоиться — это поставить себя на его место. Попробуй выразить сочувствие, подтверждая чувства человека. Например, можно сказать, что тебе жаль, что подруга сейчас чувствует себя так плохо. Ниже — еще несколько полезных советов, как успокоить подругу или другого близкого человека с помощью текста.

2. Как отличить депрессию от стресса

Стресс — это реакция организма на событие. Измена партнёра — это отрицательный стресс, а рождение ребёнка — положительный.

В отличие от стресса, депрессия не возникает одного события. Иногда она длится годами, и человек не всегда это замечает. Стресс может перейти в депрессию, если человек не прожил стрессовую ситуацию до конца или таких ситуаций было слишком много.

Статья в тему:  Чеченский армия. Армия России: Нарукавные знаки Чеченской Республики Ичкерия. Нарукавный знак батальона "Кавказ" Армии Генерала Д. Дудаева Чеченской Республики Ичкерия

Например, вас уволили с работы. Вы злитесь и грустите, но не показываете этого, чтобы не выглядеть слабым. Вместо того чтобы прожить обиду, вы бодритесь. Когда начинаете работать на новом месте, вы неожиданно замечаете, что по утрам с трудом поднимаетесь с кровати и весь день чувствуете себя совершенно обессиленным. Вас раздражают новые коллеги и не радуют амбициозные задачи. Это может быть депрессия или подобное состояние. Оно появилось того, что вы не дали себе пережить увольнение: не разрешили себе окунуться в чувства, которые эта ситуация вызвала.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector