Давай со светом? »: как перестать стесняться во время

«Давай со светом?»: как перестать стесняться во время.

Как перестать стесняться своего тела, если в постели вы сосредотачиваетесь не на нежных руках партнера, а на собственных родинках или лишних килограммах? Что делать, когда кажется, что мужчина видит недостатки насквозь: да-да, и целлюлит на бедрах, и растяжки на животе? Сложно получать удовольствие от интима, когда кровь приливает к щекам не от страсти, а от стеснения. Знакомая ситуация? Тогда читайте советы психолога, чтобы перестать стесняться своего тела и стать богиней в постели!

Как почувствовать себя уверенной во время секса:

Посмотрите на других женщин

Посмотрите профили в социальных сетях ярких представительниц бодипозитивизма. У каждого есть недостатки, но иногда нужно увидеть их со стороны, чтобы принять свое собственное тело.

Не забивайте голову дурными мыслями

Большая часть возбуждения женщины имеет психологические аспекты. И когда в процесс включается ваш мозг, вы напрасно начинаете думать о своем теле, о прыще на носу и сами усложняете себе жизнь.

Примите, что ваш партнер не замечает ваши недостатки и решите для себя не вспоминать о них.

Избавьтесь от негативных саморазрушающих мыслей

Даже если вы встречаетесь с опытным партнером, у которого до вас было много «бывших», подумайте о том, что он не стал бы вашим любовником, если бы это не приносило ему удовольствия.

Разговаривайте со своим партнером

Поговорите с вашим партнером о своей неуверенности. Скорее всего ваш партнер захочет помочь вам, чтобы вы чувствовали себя комфортно и это еще более сблизит вас.

Самосовершенствуйтесь

И, конечно же, не переставайте работать над собой. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и любите свое тело.

Подробнее о том, как сохранить здоровье, молодость и красоту, читайте в соответствующем разделе на NUR.KZ.

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

Место и время

Место можно выбирать абсолютно любое. Главное, чтобы оно было комфортным и приятным для обоих партнеров. Многим нравится классический вариант – мягкая, теплая и уютная кровать, которая позволяет полностью расслабиться.

Другие, наоборот, нуждаются во встряске, поэтому предпочитают самые неожиданные места (лифты, примерочные, парки и прочее). Почему бы не попробовать? Только проявляйте бдительность и не выходите за рамки приличия.

Когда лучше заниматься сексом? Специалисты рекомендуют вступать в интимную близость спонтанно, а не по плану. Например, предложите партнеру вместе принять ванну — водные процедуры обязательно завершатся сексом, который принесет удовольствие. Или перед сном подарите своей второй половине страстный продолжительный поцелуй. Он возбудит не только партнера, но и вас.

Решите, что вы можете сделать сегодня, не сожалея о содеянном. Каждый день делайте хотя бы один шаг на пути к вашей цели.

На следующем выступлении или мероприятии дайте волю своей тревожности. Развивайтесь, расцветайте, сияйте от гармонии и страсти, чтобы превратить неуверенность в себе в способ самовыражения.

P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — 5 необычных привычек высокопродуктивных людей.

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.