0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быть сильнее обстоятельств и не сломаться под ударами судьбы

Ты должен быть в силах быстро вернуться в норму, для этого придется покопаться в своем мышлении. Знаешь ли ты, что эмоциональная боль длится 12 минут, а все, что ты испытываешь после этого, ты сам себе накручиваешь?

Секрет заключается в том, что зачастую мы сами гиперболизируем трагичность происходящего: конкретное событие предстает перед нами в гораздо худшем свете, чем оно есть на самом деле. Мы боимся смерти, измен, увольнений, болезней. Но почему страх столь велик? Задумываясь о смерти, мы не знаем, что нас ждет потом, да и зачастую процесс этот болезненный и сопровождается кучей неприятных факторов. Измена – это удар по нашему самолюбию, предательство, к тому же ты в красках представляешь весь процесс греховного соития, что лишь подливает масла в огонь и так ужасает тебя.

Да, ситуация не из легких, но разве это единственный работодатель в твоем городе? Возможно, это знак судьбы: перед тобой открылись сотни дорог, по которым ты должен пойти ради достижения истинной цели. Когда закрывается одна дверь, открывается множество других, поэтому взгляни на ситуацию под другим углом и не думай о событиях столь критично, ведь зачастую все не так плохо.

Статья в тему:  Базовые формулы. Магнитный поток

Врожденные качества

Безусловно, фундаментом такого поведения являются врожденные качества нервной системы. Есть генетические аспекты, которые помогают таким людям выдерживать сильное напряжение. Но это не значит, что если вы не одарены с детства, то никогда не встанете от удара. Этому можно научиться.

Более того, есть врожденные качества нервной системы, которые мешают и их важно найти в себе и скорректировать:

  • избыточная чувствительность,
  • вспыльчивость,
  • вязкость мышления и застревание в чем-то,
  • склонность к пессимизму,
  • повышенная тревожность,
  • инертность (тяжелый на подъем).

Все это можно решить, например, через личную терапию в формате тренинга, когда психолог обучает и помогает закрепить новые привычки.

Кроме врожденного есть еще 6 приобретенных ингредиентов для того, чтобы быть «психологической неваляшкой».⠀

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector